Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы.
Артур Кларк
—айт дл¤ девушек  бесплатные онлайн тесты  онлайн тесты бесплатно 
Мир Тестов       Здоровье         

Питание

Как обрести жизнерадостность и крепкое здоровья за несколько шагов
Как обрести жизнерадостность и крепкое здоровья за несколько шагов
Фраза «жить здорово» говорит сама за себя и могла бы стать жизненным девизом каждого. Но нередко люди пребывают в апатии это первые шаги к множеству заболеваний, в том числе и кишечные расстройства. Но как бороться с плохим настроением, хандрой и вялостью? Начнём с того что с каждой хандрой надо разбираться. И поможет нам в этом, такая наука как «биохимия мозга», которая изучает химические процессы, происходящие в нервной ткани....   смотреть дальше
Неприятный запах изо рта и средства борьбы с ним
Неприятный запах изо рта и средства борьбы с ним
Дурной запах изо рта - это сигнал тревоги: что-то в организме не в порядке, Причиной дурного запаха может быть и заболевание желудка, и патология ЛОР-органов. Однако, прежде всего, стоит обратиться к стоматологу. Обратите внимание на язык. Не случайно врач...   смотреть дальше
Протезирование зубов
Протезирование зубов
Зубной протез сложная биомеханическая конструкция, предназначенная для восстановления структуры и функции утраченного зуба. В задачу современного протезирования зубов входит максимальное приближение к параметрам живого зуба, чему способствуют постоянно сов...   смотреть дальше
Только спокойствие: как питаться при стрессе
Только спокойствие: как питаться при стрессе
В ноябре все мы в разной степени, но так или иначе находимся под прессом стресса. Солнца меньше, дождей больше. А вместе с ненастной погодой приходят такие незваные гости, как апатия, усталость, сонливость. В это время диетологи советуют как никогда серьез...   смотреть дальше
Монодиеты: польза или вред
Монодиеты: польза или вред
Не за горами пляжный сезон, и тема похудения, тонкой талии, подтянутых бёдер и, конечно же, диет становится всё более актуальной. К сожалению, большинство из нас, милых дам, вместо того, чтобы настойчиво и упорно менять свой рацион питания с абы какого на ...   смотреть дальше
Отруби
Отруби
Говорят, что отрубями раньше кормили только животных, а люди стали есть их недавно, как продукт здорового питания – но это мнение ошибочно. Целителям и медикам древности были прекрасно известны лечебные свойства отрубей...   смотреть дальше
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок
Апельсин – дар солнца, так говорят об этом цитрусовом. Он несет в себе животворящую энергию светила, он и сам как маленькое солнышко, как модель великой планеты. Пожалуй, на свете наберется немного людей, кто не любил бы апельсиновый сок. ...   смотреть дальше


купить семена конопли в Украине

Морковный сок
Морковный сок
Морковь никак нельзя отнести к экзотическим плодам, о пользе которых ходят легенды. Может быть, потому, что для русских морковка – самый обыкновенный корнеплод, который можно вырастить практически везде...   смотреть дальше
Яблочный сок
Яблочный сок
Все видели фильм о живой воде, которую исследовал японский ученый Имоту Масара. Уникальные опыты показали, что структурированная жидкость может творить чудеса и оздоравливать наши клетки, омолаживая организм и приводя все его функции в порядок. ...   смотреть дальше
Гранатовый сок
Гранатовый сок
Гранат, как и многие другие известные нам фрукты, использовался в лечебных целях со времён глубокой древности. В Вавилоне гранат культивировали ещё в III тысячелетии до н.э., используя как лекарственное растение. ...   смотреть дальше
Виноградный сок
Виноградный сок
Виноград и виноградный сок с древних времён известны людям своими целебными свойствами. Лечение виноградом для красоты, силы и здоровья применялось ещё в Древней Греции и Древнем Риме. ...   смотреть дальше
Лимонный сок
Лимонный сок
По мнению йогов, лимонный сок необходим нам буквально каждый день. Каждому человеку рекомендуется ежедневно съедать один лимон, или выпивать сок, выжатый из него.Состав лимонного сока: витамины и минералы Лимон – действительно уникальный фрукт...   смотреть дальше
Грейпфрутовый сок
Грейпфрутовый сок
Сок грейпфрута пользуется у потребителей меньшей популярностью, чем апельсиновый. Возможно, причина в том, что кисло-сладкий грейпфрутовый сок отдаёт лёгкой горчинкой, а в апельсиновом соке её нет. ...   смотреть дальше
Капустный сок
Капустный сок
Овощные соки – самая питательная пища, хоть и не самая сытная. Ученые установили, что употребление соков сырых овощей - это быстрейший и наиболее стабильный способ пополнения организма всеми необходимыми для человека минеральными веществами. ...   смотреть дальше




Огуречный сок
Огуречный сок
Сколько лет огурцу? По некоторым данным, около 6000 лет. Дикие заросли этого растения, вьющегося по деревьям, еще встречаются в Индии. Там же были посажены первые «культурные» огурцы, и с тех пор человек не расстается с ними. ...   смотреть дальше
Клубничный сок
Клубничный сок
Наверное, клубнику можно назвать одной из самых привлекательных и аппетитных ягод, и вряд ли можно найти человека, который, увидев её сочные, спелые и яркие ягоды, а тем более почувствовав их аромат, остался бы к ним совершенно равнодушен. ...   смотреть дальше
Грушевый сок
Грушевый сок
Китайцы всегда считали грушевые деревья символом долголетия, потому что срок их жизни гораздо дольше, чем у многих плодовых деревьев. ...   смотреть дальше




Картофельный сок
Картофельный сок
Наверное, человека, который совсем не любит картофель, найти невозможно – из картофеля можно приготовить так много вкусных и разнообразных блюд, что никто не остаётся равнодушным....   смотреть дальше
Малиновый сок
Малиновый сок
Среди летнего буйства красок, среди богатого урожая плодов и ягод особняком стоит одна великолепная, воспетая поэтами и композиторами лесная и садовая красавица – малина. ...   смотреть дальше
Сок земляники
Сок земляники
Земляника, клубника, садовая земляника – это все ягоды из семейства розоцветных. Они родственницы, и поэтому обладают одинаковыми свойствами. Отличие между ними лишь в том, что за садовой ягодой ухаживают, а лесная и полевая растут сами по себе. ...   смотреть дальше




Сливовый сок
Сливовый сок
Дерево сливы относится к семейству розоцветных. Ее родственники – персик, вишня, черемуха и другие косточковые. А сама слива произошла от скрещивания алычи и терна. Если присмотреться, то она получила от того и другого растений все их лучшие качества...   смотреть дальше
Сок калины
Сок калины
Калина – это ветвистое дерево, вернее, кустарник, но высокий – его высота может достигать 4 метров. В начале лета этот кустарник цветёт белыми «кудрявыми» цветами, а осенью, когда листья опадают, красные сочные ягоды ярко выделяются на тёмных ветках ...   смотреть дальше
Тыквенный сок
Тыквенный сок
Оказывается, всеми любимая, хорошо знакомая нам тыква – американка! Эта лиана еще 5 тысяч лет назад росла в тропиках Мексики и Техаса, радуя аборигенов вкусными сочными плодами. ...   смотреть дальше
Ананасовый сок
Ананасовый сок
Ананас – это ягода. Именно так, хотя мы привыкли считать его тропическим фруктом – уж очень крупный и тяжёлый этот плод, чтобы ягодой называться. Христофор Колумб, найдя ананас в Южной Америке, назвал его «индейской шишкой» ...   смотреть дальше
Персиковый сок
Персиковый сок
Когда и в какой стране появились персики, доподлинно неизвестно, однако их родиной принято считать Китай. Там персики окультурили ещё в древности, и настолько оценили их полезные свойства, что стали называть «плодами бессмертия»...   смотреть дальше




Сок чеснока
Сок чеснока
У восточных народов есть притча о том, что чеснок вырос из зубов дракона, которые посеял мудрец. Он же велел своему народу есть чеснок для защиты от болезней и приобретения силы, потому что вся сила дракона заключена в его зубах....   смотреть дальше
Вишневый сок
Вишневый сок
Вишнёвый сок не пользуется у нас такой популярностью, как яблочный или апельсиновый, так как немногие люди знают о его пользе, и не всем нравится его вкус. Однако оказалось, что вишнёвый сок относится к самым полезным и ценным...   смотреть дальше
Клюквенный сок
Клюквенный сок
Клюква – жительница северных болот, представительница семейства вересковых, стелющийся вечнозеленый кустарник. Она растет в сфагновых лесах, в болотистых местах и по берегам озер. ...   смотреть дальше
Абрикосовый сок
Абрикосовый сок
Абрикос – дерево из семейства сливовых. Родиной абрикосов считается Китай, где он и сейчас встречается в диком виде. Дерево это очень красивое, поэтому его высаживают в декоративных целях на улицах южных городов. ...   смотреть дальше
Сок киви
Сок киви
Неудивительно, что ещё недавно про такой фрукт, как киви, в нашей стране не знали. Рассказывают, что даже на таможне однажды эти мохнатые коричневые мячики приняли за взрывчатку и вызвали команду сапёров, чтобы их обезвредить. ...   смотреть дальше
Сок клевера
Сок клевера
Пробовали вы когда-нибудь кукушкин хлеб? А красную кашку или дятлину? Не будем плутать в дебрях народных названий клевера красного лугового, лучше сразу перейдем к делу: посмотрим, чем это растение может быть полезно человеку. ...   смотреть дальше
Сок петрушки
Сок петрушки
Петрушка, пожалуй, одна из самых популярных российских приправ с древних времён и до наших дней. Летом в сыром виде, её практически ежедневно включает в свой рацион большая часть наших сограждан...   смотреть дальше
Сок сельдерея
Сок сельдерея
Сельдерей – одно из популярнейших растений у диетологов и людей, желающих похудеть. Обладая многими полезными свойствами, это пахучее растение может использоваться в вареном, тушеном, жареном виде. И в любом из них он полезен для организма. ...   смотреть дальше
Сок крыжовника
Сок крыжовника
Крыжовник – это культура, о которой люди знают довольно давно, однако сведений об этом не так много. Считается, что в России он появился около XI века, хотя в это время он уже вовсю выращивался в монастырских садах...   смотреть дальше
Сок дыни
Сок дыни
Дыня отличается от многих других продуктов своей самодостаточностью, если так можно сказать – она не терпит никаких сочетаний, добавок и приправ, хотя многие всё-таки норовят смешать её с чем-нибудь. ...   смотреть дальше
Облепиховый сок
Облепиховый сок
О целебной силе облепихи в народе ходят легенды, и раньше целители и лекари использовали её при лечении практически всех известных болезней; рецепты с применением облепихи, её сока и масла надёжны, эффективны и проверены временем. ...   смотреть дальше
Сок из черноплодной рябины
Сок из черноплодной рябины
Черноплодная рябина родом из Северной Америки – считается, что из Канады – там она растёт на очень больших территориях, где климат умеренный или холодный...   смотреть дальше
Томатный сок
Томатный сок
Помидоры выращивались на землях американского континента очень давно, более 2,5 тысяч лет назад. Жители перу научились выращивать их, производя постепенный селекционный отбор диких плодов, которые размером были не больше ягод. ...   смотреть дальше
Жевательный мармелад
Жевательный мармелад
Мармелад считают французским изобретением. Действительно, в XVIII веке, который называли галантным и «золотым», Франция всем показала, каким должно быть это чудесное лакомство – тогда его готовили из айвы и яблок. ...   смотреть дальше
Копченая курица: «за» и против»
Копченая курица: «за» и против»
Зачастую съедая очередную порцию вкусного блюда, мы задумываемся, а, сколько пользы или вреда для здоровья мы тем самым принесли. Копченые продукты, в частности, копченая курица, не является в данном случае исключением. ...   смотреть дальше
Кетчуп: вред и польза
Кетчуп: вред и польза
Кетчуп – один самых популярных в мире соусов. Его используют для приготовления закусок, салатов, горячих блюд и сложных соусов. Поговаривают, что некоторые гурманы заправляют кетчупом… томаты. ...   смотреть дальше
Черный молотый перец
Черный молотый перец
Перцы всякие нужны, перцы всякие важны, и каждый хорош по-своему. Например, черный молотый перец полезен людям с сердечными заболеваниями, потому что помогает очищаться сосудам и разжижает кровь....   смотреть дальше
Сосиски и сардельки: состав и вред
Сосиски и сардельки: состав и вред
Про сосиски и сардельки раньше говорили, что это палочка-выручалочка, особенно для работающих женщин – ведь семью надо накормить в любом случае. ...   смотреть дальше
Продукты для груди
Продукты для груди
Формы красоты – это то, о чём мечтают почти все женщины. Хотя, наверное, есть и такие дамы, которым всё равно, как они выглядят, но их, к счастью, очень мало. ...   смотреть дальше
Солёно-сушёные кальмары: есть ли польза
Солёно-сушёные кальмары: есть ли польза
Сушёно-солёные продукты всегда занимали важное место в питании россиян, и особенно это относилось к продуктам, которые людям давало море. Ещё в средневековой Руси, в таких городах, как Новгород, большое значение имел морской промысел. ...   смотреть дальше
Мочегонные продукты и травы
Мочегонные продукты и травы
Иногда нам необходимо вывести лишнюю жидкость из организма, и тогда на помощь приходят мочегонные средства. Задержка воды в организме происходит из-за переизбытка натрия в организме. ...   смотреть дальше
Продукты, снижающие аппетит
Продукты, снижающие аппетит
Наверное, у каждой из нас есть подруги и знакомые, которые могут позволять себе есть и всё, что угодно, и при этом не набирают вес....   смотреть дальше
Фруктовые и овощные соки для здоровья
Фруктовые и овощные соки для здоровья
О жизненной силе, содержащейся в соках растений, было известно ещё в древности, но тогда соки использовали в основном для лечения заболеваний. ...   смотреть дальше
Кукурузные хлопья
Кукурузные хлопья
О пользе сухих завтраков мы знаем уже много лет: реклама создаётся очень талантливыми людьми, и обычно, когда речь заходит о продуктах питания, они используют тему семьи и маленьких детей – это действует безотказно....   смотреть дальше
Витамины для загара
Витамины для загара
Ещё каких-нибудь 100-150 лет назад понятия о женской красоте были совершенно другими: смуглая кожа считалась признаком низкого происхождения или дурного вкуса, а молочно-белая, напротив, была мечтой женщин всех сословий. ...   смотреть дальше
Топленое масло
Топленое масло
Топлёное сливочное масло считается очень полезным продуктом: индусы считают его чуть ли не жидким золотом – в том смысле, что оно оказывает удивительно благоприятное воздействие на здоровье человека. ...   смотреть дальше
Функциональное питание
Функциональное питание
Сегодня все больше людей в нашей стране стараются вести здоровый образ жизни, заботятся о своем здоровье и здоровье своих близких. А здоровье, как известно, невозможно без правильного питания. ...   смотреть дальше
Кошерное питание
Кошерное питание
Сегодня многие люди, не являющиеся евреями и не имеющие отношения к закону Моисея, стали увлекаться системой кошерного питания. Это вызвано не религиозными соображениями, а желанием оздоровить рацион, сделать его максимально приемлемым для усвоения ...   смотреть дальше
Чем полезен и вреден какао
Чем полезен и вреден какао
Многим с детства знаком вкус напитка какао. Из чего же его делают? Дело в том, что словом «какао» можно назвать и дерево и плоды, которые на нём растут (какао-бобы), и порошок, приготовленный из этих плодов, и сам напиток. ...   смотреть дальше
Сухой завтрак
Сухой завтрак
Не так давно наши предки не могли себе представить, что завтрак будет представлять из себя хлопья с кусочками фруктов или шарики, залитые молоком. Но сейчас этим никого не удивишь, ведь сухой завтрак – это не только вкусно, но и очень быстро. ...   смотреть дальше
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья «Геркулес» мы знаем с детства, но есть их любим не всегда. Многие женщины их просто терпеть не могут, хотя и знают, что француженки давно придумали «салат красоты», и что действует он прекрасно...   смотреть дальше
Сушеные яблоки
Сушеные яблоки
Яблоки – это, пожалуй, самый распространённый фрукт в России. Многие выращивают яблони на своих дачных участках и летом наслаждаются сочными и сладкими плодами. Зимой яблоки можно купить в магазине. ...   смотреть дальше
Зеленые овощи
Зеленые овощи
Все знают, что очень важно употреблять в пищу большое количество овощей. Особенно это актуально в холодный период, когда организм испытывает нехватку необходимых витаминов и минералов. ...   смотреть дальше
Какие продукты полезные для печени
Какие продукты полезные для печени
Когда мы говорим о проблемах со здоровьем, то почему-то сваливаем всё на сумасшедший ритм нашей жизни, забывая о том, что свою жизнь и её ритм мы создаём сами. ...   смотреть дальше
Арбузный сок
Арбузный сок
Арбуз многие люди называют плодово-ягодной культурой, хотя ботаники говорят, что это культура бахчевая, а плод правильно называть тыквиной. ...   смотреть дальше
Заменители сахара вредны для здоровья
Заменители сахара вредны для здоровья
Современная мода диктует нам правило - женщина должна быть стройной. Многие из нас, желая похудеть, идут на немыслимые жертвы. Мы изнуряем себя физическими нагрузками, меняем привычный ритм жизни, садимся на диеты. ...   смотреть дальше
Для чего нам пищевые добавки Е?
Для чего нам пищевые добавки Е?
Современные потребители, особенно жители мегаполисов, так привыкли к тому, что продукты питания попадают на наш стол из супермаркетов и магазинов, что иногда напоминают героев известной сказки Салтыкова-Щедрина ...   смотреть дальше
Белая рыба холодного копчения
Белая рыба холодного копчения
Питаться рыбой люди начали ещё в доисторические времена. Неизвестно, как они тогда её обрабатывали: возможно, сначала попробовали сырую, потом решили запечь на углях, потом научились сушить и вялить, а когда появилась соль, сохранить рыбу стало ещё л...   смотреть дальше
Красная рыба: семга и форель
Красная рыба: семга и форель
Слово «красный» в русском языке всегда означало не только цвет, но и красоту, а также важность того или иного предмета или явления. Поэтому деликатесная рыба, называемая красной не только за свой цвет, но и благодаря ценным питательным свойствам...   смотреть дальше
Мандарины
Мандарины
Мандарины в нашей стране являются одним из традиционных украшений новогоднего стола. Эти сладкие заморские фрукты любимы и детьми, и взрослыми. ...   смотреть дальше
Пищевые отравления: причины и профилактика
Пищевые отравления: причины и профилактика
Каждому человеку знакомо, что такое пищевое отравление. Если незнакомо, то, наверное, вы убеждённый вегетарианец и сыроед, которого с детства воспитывали в гармонии с природой. ...   смотреть дальше
Полезен ли хлеб?
Полезен ли хлеб?
Сегодня точную дату появления хлеба в рационе человека не может назвать никто, однако большинство учёных считают, что первый хлеб получился у людей случайно, более 15 000 лет назад. Однажды в поисках пропитания люди обратили внимание на зёрна злаков....   смотреть дальше
Чем полезен огурец для здоровья
Чем полезен огурец для здоровья
Все знают: на огурцах хорошо худеют. Это вроде как аксиома в геометрии: все всё про огурцы знают, ими можно дополнить рацион практически любой диеты, они крайне низкокалорийны, их можно употреблять практически в неограниченном количестве....   смотреть дальше
Травяной чай
Травяной чай
В последнее время травяной чай становится все более популярным, его производят многие известные чайные компании. Можно сказать, что по своей природе травяной чай не является чаем. ...   смотреть дальше
Гречневая крупа
Гречневая крупа
Гречка — ценный пищевой продукт, она содержит важнейшие микроэлементы и является действительно лучшей диетической крупой: богата клетчаткой, имеет в составе трудноусваиваемые углеводы, за счет чего гречка не слишком сильно повышает уровень сахара в к...   смотреть дальше
Программа питания для здоровья волос
Программа питания для здоровья волос
Чем питаться для здоровья волос? Поскольку волосы в серьезной степени состоят из белка (на 95%), белковая пища – ключевое звено вашей диеты. Это мясо, домашняя птица, рыба, яйца, продукты выработки молока (например, йогурт и сыр)....   смотреть дальше
Лук порей и его волшебные свойства
Лук порей и его волшебные свойства
Лук порей принадлежит к семейству луковых (Alliaceae), в которое также входят обыкновенный лук и чеснок. Человечеству это съедобное растение было известно на протяжении многих столетий благодаря своим лекарственным свойствам. ...   смотреть дальше
Дайкон и его полезные свойства
Дайкон и его полезные свойства
Белоснежный дайкон – разновидность редьки (этот корнеплод также называют китайской редькой), крайне популярный в Азии, настолько, что в Китае можно купить специальные терки для дайкона. Формирование съедобной подземной части растения происходит аналог...   смотреть дальше
Самый противоречивый витамин B17
Самый противоречивый витамин B17
Витамин B17, известный как лаетраль – один из самых противоречивых витаминов десятилетия. С точки зрения химии витамин В17, является соединением сахара, водородного цианида и ацетона. В медицине витамин В17 называют нитрилозидом....   смотреть дальше
Физалис – едим фонарики с пользой
Физалис – едим фонарики с пользой
Чтобы вам стало ужасно интересно, каковы же полезные свойства физалиса (второе название Золотая ягода), для начала нелишним будет узнать, что это за продукт и как его едят. Родина растения – южноамериканские тропики. Согласно легендам, культивировать физа...   смотреть дальше
Полезные продукты при гипертонии
Полезные продукты при гипертонии
Медицинские исследования последних лет (в том числе диетологические научные изыскания NIH) показали, что следование здоровому пищевому плану может уменьшить риск развития гипертонии у здорового человека и снизить уже имеющееся высокое кровяное давление...   смотреть дальше
Полезные продукты для зачатия
Полезные продукты для зачатия
Мечтаете о ребенке? Если вы ждете достаточно долго, чтобы начать волноваться, в дополнение к консультациям со специалистами можете подправить свой рацион питания. На сегодняшний день есть много здоровых и полезных продуктов для зачатия. Они положите...   смотреть дальше
Лечение натуральной спирулиной
Лечение натуральной спирулиной
Спирулина – одно из уникальных и самых удивительных растений в мире. Ученые утверждают, сто это единственное растение, умудрившееся прожить на нашей планете сотни млн. лет и секрет столь потрясающей живучести заключается в уникальном биохимическом со...   смотреть дальше
Сокотерапия – первые шаги к здоровью
Сокотерапия – первые шаги к здоровью
Все больше людей обнаруживают фруктовые и овощные соки не только восхитительно вкусными, но еще и неимоверно полезными. Вкусные нектары и 100%-ые соки из натуральных ингредиентов стимулируют пищеварение, поддерживают иммунную систему, снимают синдром...   смотреть дальше
Полезные свойства васаби
Полезные свойства васаби
Когда дело доходит до здоровой пищи, у японской кухни появляются преимущества. Начиная от рыбы, приготовлено на пару, и заканчивая традиционным супом мисо, японцы знают, чем питаться для здоровья и долголетия. К счастью, вам не обязательно ехать в Яп...   смотреть дальше
Чем полезен эндивий?
Чем полезен эндивий?
Эндивий – овощ, который очень похож на салат за исключением характерной «кудрявости» и узости листьев. Он также известен как салатный цикорий, принадлежит к семейству маргариток и является близким родственником одуванчика. Вкус у этого овощного салат...   смотреть дальше
Полезные свойства кукурузной каши
Полезные свойства кукурузной каши
Кукурузная каша или полента – основная пища в северной Италии. Эта каша представляет собой ярко-желтое, достаточно мелкое зерно. ...   смотреть дальше
Продукты для здоровья молочных желез
Продукты для здоровья молочных желез
Забота о здоровье молочных желез с каждым годом становится все актуальнее, поскольку, к сожалению, растет и число женщин, заболевающих раком груди. Однако есть ряд продуктов, которые помогут организму справиться с негативными факторами. Вот чем сегод...   смотреть дальше
Полезный соевый продукт темпе
Полезный соевый продукт темпе
Продукт темпе или темпех (tempeh) – белковая пища индонезийского происхождения, сделанная из ферментированной сои. Он имеет отличный вкус, а его подобная нуге структура превосходно поглощает самые разнообразные приправы. Продукт темпе делают из зам...   смотреть дальше
Ешьте айву — это полезно
Ешьте айву — это полезно
История полезной айвы Доподлинно известно, что айва росла в Азии еще 4000 лет назад. Некоторые историки считают, что именно плоды айвы – те самые “золотые яблоки”, которые росли в райском саду на Запрещенном дереве. ...   смотреть дальше
Этот полезный лосось
Этот полезный лосось
Лосось, или рыба семейства лососевых (Oncorhynchus) – это та рыба, вкус которой обычно нравится даже тем, кто остальную рыбу просто не любит. ...   смотреть дальше
Имбирь – корень здоровья
Имбирь – корень здоровья
Имбирь – растение, изначально произрастающее на территории Индии и Китая, затем получившее широкое распространение по всему миру благодаря своим уникальным лекарственным и вкусовым свойствам. Корень имбиря содержит эфирное масло (1-3%), придающее ем...   смотреть дальше
Черный рис полезные свойства
Черный рис полезные свойства
То, что черный рис кушали лишь императоры, легко объяснимо. С древних времен этот сорт риса рос исключительно в горах Тибета. Собирать его приходилось вручную....   смотреть дальше
Правильное питание при ревматизме
Правильное питание при ревматизме
Под ревматизмом нередко понимают не медицинский диагноз как таковой, а проявление специфических болей локализованных в различных участках тела. В действительности такие боли могут быть очень сильными, вызывать повышенную потливость, слабость и бессон...   смотреть дальше
Чем полезны финики?
Чем полезны финики?
Кто из вас не знаком с этим удивительным фруктом? Вероятно, все лакомились им и не раз. Недаром финику приписывают массу целебных свойств. Считается, что он способен продлить жизнь и укрепить здоровье в целом. ...   смотреть дальше
Полезные свойства напитка из цикория
Полезные свойства напитка из цикория
Во времена тотального дефицита, когда кофе невозможно было найти в свободной продаже, на прилавках красовались пачки с надписью «кофейный напиток». Основу напитка составлял цикорий....   смотреть дальше
Спектр полезных свойств фенхеля
Спектр полезных свойств фенхеля
Луковица фенхеля (или сладкого укропа) – хрустящий, немного сладкий продукт, добавление которого в блюда средиземноморской кухни вносит свою неповторимую освежающую нотку. Чаще всего используют в рецептах итальянской кулинарии, особенно в период нехв...   смотреть дальше
Чайный гриб и его бесконечные лечебные свойства
Чайный гриб и его бесконечные лечебные свойства
Чайный гриб появился в наших краях еще в прошлом веке, а впервые культивировать его начали в странах Востока. Он имеет несколько названий – японский, маньчжурский или морской гриб, фанго, комбуча, чайный квас или чайная медуза. ...   смотреть дальше
Польза топинамбура
Польза топинамбура
К сожалению, полезные свойства топинамбура (земляного яблока или иерусалимского артишока) известны далеко не всем россиянам. Для многих жителей Поволжья топинамбур – обычный сорняк с милыми желтыми цветами на длинных ножках, похожими на цветы недозре...   смотреть дальше
Псевдодиетические продукты
Стараясь питаться правильно, мы часто становимся жертвами рекламы. И расстраиваемся потом – столько усилий, а вес и ныне там! Проводим сеанс разоблачения ...   смотреть дальше
Продукты light
Продукты light
Продукты с пометкой light и надписью «обезжиренный» на упаковке сейчас на пике популярности. Чем производители заменяют жир и сахар? ...   смотреть дальше
10 продуктов, которые незаслуженно ненавидят
10 продуктов, которые незаслуженно ненавидят
О вкусах не спорят» – говорит средневековая схоластическая мудрость. Но когда речь заходит о еде, большинство начинает дружно любить одни продукты и ненавидеть другие. 10 продуктов, от которых 90% населения Земли начинает подташнивать. ...   смотреть дальше
Бамия – полезный стручок
Бамия – полезный стручок
Бамия (okra или bindi) – зеленый остроконечный стручок конической формы, распространен в теплых климатических условиях (родина – территория вокруг Нила в Северной Африке и Ближний Восток, точнее – Эфиопия)...   смотреть дальше
Крапива, одуванчик, лопух и другие подножные витамины
Крапива, одуванчик, лопух и другие подножные витамины
Давным-давно, когда наши предки были охотниками и собирателями, они пользовались всеми дарами природы, которые могли их насытить, дать сил, излечить от болезней. Со временем люди отобрали из дикой природы наиболее вкусные и высокоурожайные растения, научил...   смотреть дальше
Продукты — антидепрессанты
Продукты — антидепрессанты
Всем знакомо состояние, когда ничего в жизни не радует, всё надоело, ничего не хочется, и даже теплые лучи весеннего солнца не спасают. Мы грустим, нервничаем, плохо спим, то есть, находимся в состоянии стресса, из которого нужно как-то выбираться. ...   смотреть дальше
Завтрак: полезный, здоровый, правильный
Завтрак: полезный, здоровый, правильный
Всем известная поговорка советует завтрак съедать самому, обедом делиться с другом, а ужин так вообще отдать врагу. Но правильна ли эта стратегия с точки зрения диетологов? ...   смотреть дальше
Что такое антиоксиданты
Что такое антиоксиданты
В наши дни никого не удивишь словом «антиоксиданты» – редкая реклама продуктов обходится без него. «Пищевые продукты, содержащие антиоксиданты», «косметика с антиоксидантами», «антиоксиданты, продлевающие молодость»… А ведь ещё каких-то 30 лет назад об ант...   смотреть дальше
Жиры: враги или друзья
Жиры: враги или друзья
Все мы из школьных уроков биологии помним, что для нормальной жизнедеятельности человеческого организма необходимо три компонента, три, так сказать, столпа: белки, жиры и углеводы. И если с белками-углеводами всё более-менее понятно, то жиры вызывают неодн...   смотреть дальше
Самые полезные кухни мира
Самые полезные кухни мира
Каждый из нас рано или поздно приходит к пониманию того, что пища должна быть не только вкусной и сытной, но и полезной. При недостатке знаний в этой области есть угроза погрузиться в изучение всевозможных систем питания, свойств продуктов и хитроумных рец...   смотреть дальше
TOP 10 продуктов для красивых зубов
TOP 10 продуктов для красивых зубов
Где скрывается женское обаяние? В чем секрет привлекательности? Что сражает мужчин наповал? Красивая улыбка. А красивая улыбка - это, прежде всего, здоровые и крепкие зубы....   смотреть дальше
Питание для зрения
Питание для зрения
Правильное, хорошо сбалансированное питание крайне важно не только для здоровья вашего тела в целом, но и для здоровья каждого органа в частности. Давайте сегодня остановимся на одном из самых важных для познания мира органе - на наших глазах....   смотреть дальше
Питание для мозга: пища для ума
Питание для мозга: пища для ума
Мозг можно назвать центральным компьютером нашего организма, который контролирует работу всех органов нашего тела. Выполняя одновременно огромное количество задач чрезвычайной важности, мозг требует своевременного и правильного питания, отсутствие или недо...   смотреть дальше
Морепродукты и ваше здоровье
Морепродукты и ваше здоровье
Рыба и морепродукты являются важной составляющей здорового рациона питания. Это скажет вам любой современный диетолог. Морепродукты содержат высококачественный белок и много важнейших питательных веществ....   смотреть дальше
Еда, которая лечит. 10 советов по правильному сочетанию продуктов
Еда, которая лечит. 10 советов по правильному сочетанию продуктов
Здоровое питание напоминает математику: вычитание жиров, подсчет калорий, деление порций. Но давайте вспомним о том, что правильное сочетание продуктов подчас гораздо важнее простого подсчета калорий и жиров. «Смешивание всего двух разных видов питательных...   смотреть дальше
Вегетарианская пищевая пирамида
Вегетарианская пищевая пирамида
Растительная пища – важнейший элемент здорового образа жизни, но только в том случае, если диета сбалансирована. В богатом разнообразии злаков, овощей, фруктов, ягод, бобовых, орехов и семян даже без добавления молочных продуктов содержатся все компоненты ...   смотреть дальше
Что полезного в землянике?
Что полезного в землянике?
Все мы знаем, что земляника и клубника очень вкусны. Но кроме восхитительного вкуса эти ягоды очень полезны. Включив землянику и клубнику в дневной рацион, Вы почувствуете улучшение самочувствия и настроения....   смотреть дальше
Готовим на пару
Готовим на пару
Приготовление пищи на пару - самый древний способ кулинарной обработки. Еще до знакомства с огнем наши предки имели возможность разогревать и размягчать рыбу, коренья и фрукты на камнях возле горячих источников. ...   смотреть дальше
Авитаминоз: весеннее питание
Авитаминоз: весеннее питание
Зима с ее холодами и морозами позади, на смену ей пришла весна. Воздух наполняется ароматами первых цветов. Природа просыпается, и мы просыпаемся вместе с нею. И хочется начать жить будто заново. И солнце улыбается нам, и мы улыбаемся солнцу. Человек вообщ...   смотреть дальше
Самые распространенные заблуждения о еде
Самые распространенные заблуждения о еде
«Полуфабрикаты – это удобно и разумно», «Питаться нужно три раза в день», «Лучший способ похудеть – сесть на диету»… Это лишь немногие заблуждения о пище, самом главном источнике человеческого существования. Список ложных представлений о еде, распространен...   смотреть дальше
Суп для похудения
Суп для похудения
Если праздники и застолья Вас выбили из колеи и наградили несколькими лишними килограммами. Самое время сесть на мягкую щадящую диету, которая не станет очередным шоком для организма. Диета на «похудательном» супчике – это идеальный вариант для тех, кого ч...   смотреть дальше
Сыроедение без сыра
Сыроедение без сыра
Каждое лето природа дает нам шанс укрепить здоровье и подготовиться к грядущим холодам при помощи разнообразных плодов: овощей, фруктов, ягод, свежей зелени. Такая диета вкусна, полезна всем без исключения и совершенно естественна в летнюю жару, когда не в...   смотреть дальше
Все виды цитрусовых и на сколько они полезны
Все виды цитрусовых и на сколько они полезны
О цитрусовых, и об их пользе известно очень давно, они стали незаменимым компонентом нашей пищи. Не секрет, что цитрусовые фрукты предпочтительно выращивают в теплых странах, а к нам они приходят именно через рынки и магазины....   смотреть дальше
Целебный «огонек» - кайенский перец
Целебный «огонек» - кайенский перец
Если кайенский перец еще и не получил звания короля специй, то титул принца он уж точно заслужил, так как этому перцу свойственно не только улучшать вкусовые качества блюда и делать его более пикантным, кайенский перец обладает массой самых разнообразных л...   смотреть дальше
 Польза салата: в чем она заключается?
Польза салата: в чем она заключается?
О том, как важно для здоровья и идеальной фигуры правильное питание, знает каждая женщина. Однако подобрать продукты таким образом, чтобы блюдо получилось не только вкусным, но и полезным, под силу далеко не каждой представительнице слабого пола. Если вы з...   смотреть дальше
Пророщенная пшеница – бесценный подарок природы ослабленному организму
Пророщенная пшеница – бесценный подарок природы ослабленному организму
Ученые установили, что польза пророщенных зерен была известна еще в древние века. Впервые наполненные энергией жизни ростки стали употреблять в пищу восточные мудрецы. ...   смотреть дальше
Хурма - пища Богов
Пища богов, оранжевый помидор, китайский персик, сердечное яблоко – все это название одного и того же плода – хурмы....   смотреть дальше
Продукты, повышающие женское либидо
Продукты, повышающие женское либидо
Если ваше либидо ниже среднего, то употребление некоторых видов продуктов или отказ от нежелательных может помочь вам усилить ваше либидо и восстановить ваше половое влечение....   смотреть дальше
Чем хороша морская капуста
Чем хороша морская капуста
Все знают, что морская капуста полезна для здоровья, но при этом очень немногие ее жалуют – не то за йодистый и довольно специфичный запах, не то за ее «скользкую консистенцию». Однако пренебрежение к этой недорогой и полезной водоросли напрасно, регулярно...   смотреть дальше
Ройбуш - чудо природы
Ройбуш - чудо природы
Ройбуш (ройбос) — это еще одна альтернатива привычным чаю и кофе наряду с каркаде. Полезен ли ройбуш для здоровья? Если да, то каковы его полезные свойства? ...   смотреть дальше
Сладости для здоровья
Сладости для здоровья
Сладость сладости рознь. Есть немало кондитерских изысков, которые даже полезны! В умеренных количествах…...   смотреть дальше
О чудесных свойствах чая каркаде
О чудесных свойствах чая каркаде
Об этом волшебном чайном напитке, цвет и вкус которого способны покорить любого гурмана, я узнал еще несколько лет назад, но значения не придавал и не интересовался этим чудесным напитком....   смотреть дальше
Продукты, повышающие иммунитет
Продукты, повышающие иммунитет
Важным фактором здоровья является поддержание иммунитета на высоком уровне. Одним из важных способов повышения иммунной защиты является коррекция рациона питания....   смотреть дальше
Польза молока — самый вредный миф в современном питании
Польза молока — самый вредный миф в современном питании
Если вы готовы заботиться о своем здоровье самостоятельно, не дожидаясь остеопороза, рака и других заболеваний — узнайте правду о молоке, существуют веские причины исключить молоко из своего рациона....   смотреть дальше
Томаты продлевают молодость
Томаты продлевают молодость
Конец лета — начало осени — время сбора урожая спелых томатов. По содержанию углеводов, органических кислот, минеральных веществ, макро- и микроэлементов плоды томатов — настоящая «овощная аптека»....   смотреть дальше
Не просто масло
Не просто масло
В чем польза масла. Растительные масла полезнее всего в салатах – в день достаточно 1 ст. л. Но если очень хочется корочки хлеба с маслом, значит, организм требует большего. Не отказывайте себе: в растительном масле много антиоксиданта – витамина Е,...   смотреть дальше
Волшебное перепелиное яйцо
Волшебное перепелиное яйцо
Полезные свойства перепелиных яиц стали известны людям много веков назад, перепелиные яйца упоминаются и в египетских папирусах, и в рецептах китайской народной медицины. Однажды японцы вывезли из Китая партию перепелов. Японцев заинтересовали свойства и ...   смотреть дальше
Польза красной икры для здоровья
Польза красной икры для здоровья
О полезности красной икры ходят легенды, и народная медицина рекомендует употреблять её при различных проблемах: недостатке или избытке веса, малокровии, онкологии и заболеваниях щитовидной железы....   смотреть дальше
Чем полезен авокадо
Чем полезен авокадо
Зеленовато-желтый оттенок, характерный запах и приятный вкус, напоминающий ореховое масло, делают авокадо желанным гостем на нашем столе. В чем польза авокадо для здоровья?...   смотреть дальше
Макароны польза для здоровья и фигуры, как выбрать настоящие макароны?
Макароны польза для здоровья и фигуры, как выбрать настоящие макароны?
Качественные макароны, являются неотъемлемой частью сбалансированного питания, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, должны быть регулярно в вашем рационе....   смотреть дальше
Полезный соевый соус
Полезный соевый соус
Соевый соус - это уникальный продукт, который сохраняет все целебные качества сои. Традиционная восточная приправа в настоящее время широко используется европейцами. Секрет ее популярности в оригинальном вкусе и пользе для здоровья....   смотреть дальше
Вся польза капусты
Вся польза капусты
По статистике, большинство жителей нашей страны налегает на белокочанную капусту и игнорирует другие разновидности овоща. Брокколи, цветную, краснокочанную, брюссельскую, кольраби, савойскую. А они, между прочим, намного полезнее популярной белой капусты....   смотреть дальше
Польза специй и пряностей для здоровья
Польза специй и пряностей для здоровья
Что мы знаем о пряностях? Ну, конечно, скажете вы пряности – это то, что придает приготовленному блюду особый аромат и улучшает его вкус. Да, не могу с вами не согласится. Но, кроме всего, многие пряности известны и своими целебными свойствами....   смотреть дальше
Такая полезная тыква
Такая полезная тыква
Одним из наиболее распространенных видов овощей в нашей средней полосе является тыква. Кроме того, что она является вкусной и полезной для организма, в ней содержится масса витаминов и минералов, которые полезны как взрослым, так и детям....   смотреть дальше
Полезные свойства шоколада
Полезные свойства шоколада
В конце XVIII - начале XIX века шоколадный напиток считали панацеей от сенной лихорадки, болезней желудка, легких и многих других заболеваний.Современные ученые не пришли к единому мнению о воздействии шоколада на организм человека. Однако большинств...   смотреть дальше
10 самых полезных продуктов для женского здоровья
10 самых полезных продуктов для женского здоровья
Американские диетологи составили список самых полезных продуктов, которые замедляют процесс старения. С возрастом стареет не только кожа. В возрасте у женщин появляются различные заболевания. Заболевания во многом связаны с изменением гормонального...   смотреть дальше
Лечебные и диетические свойства орехов
Лечебные и диетические свойства орехов
Употребление в пищу орехов берет свое начало ещё со времен собирательства. Орехи в 2,5-3 раза богаче фруктов по минеральному составу – содержанию калия, кальция, магния, фосфора, железа и др. ...   смотреть дальше
Зеленый чай – напиток красоты и молодости
Зеленый чай признан первым из 10 продуктов, способствующих здоровью и долголетию. Минимальная обработка этого сорта чая сохраняет большинство витаминов, минералов и других биоактивных веществ, влияющих на все органы и системы человеческого организма....   смотреть дальше
Правильное питание
Правильное питание
Стабильная работа всего организма, полноценное усваивание всех полезных веществ и элементов, быстрое и правильное протекание процессов обмена в системе пищеварения – залог и гарантия крепкого здоровья и высокого иммунитета....   смотреть дальше
Завтрак красоты - красивая кожа и здоровые волосы
Завтрак красоты - красивая кожа и здоровые волосы
Всем известно, что внешняя красота неразрывно связана со здоровьем человека. Дефицит витаминов, неправильное питание, заболевание внутренних органов — все это сразу же, как в зеркале, отражается на нашей коже и волосах. В таких случаях недостаточно заменит...   смотреть дальше
Имбирь - профилактика от простуды и не только...
Имбирь - профилактика от простуды и не только...
Среди баночек с пряностями на твоей кухне нет емкости с имбирем? Надо срочно исправить это упущение! Ведь имбирь — это чудесная профилактика от простуды....   смотреть дальше
Лук способствует развитию интеллекта
Здоровье Лук способствует развитию интеллекта...   смотреть дальше
Употребление рыбы помогает бороться с депрессией
Здоровье. Употребление рыбы помогает бороться с депрессией...   смотреть дальше
Связаться с разработчиком  Связаться с разработчиком 

Дизайн сайта:dim3d@mail.ru
Copyright © 2016 MirTestoff.ru
  Карта сайта