Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы.
Артур Кларк
—айт дл¤ девушек  бесплатные онлайн тесты  онлайн тесты бесплатно 
Мир Тестов       Психология          Саморазвитие            

Простой способ развить силу воли.

Дата публикации: 2011-10-19 14:12:00

Простой способ развить силу воли.


Простой способ развить силу волиЗадумывались ли вы каким образом совершаете волевые усилия? Вы упрямо выдвигаете челюсть или сжимаете зубы, напрягая желваки. В результате у волевых люде развитая челюсть и “накачанные” желваки. Как у Черчиля, например.

Сколько страданий испытывают люди из-за слабой силы воли. А на самом деле “качать” волю очень просто: ложитесь на живот подбородком на тыльную сторону кистей и поднимаете голову, выдвигая вперед челюсть. Через несколько дней вы заметите, что волевые усилия даются вам гораздо легче, чем раньше. “Перекачивать” подбородок тоже не следует, иначе вас начнет “заносить” и вы будете конфликтовать с окружающими. Оптимальную волю определите эмпирически.

Типичная ошибка при этом упражнении, когда человек поднимает голову не за счет выдвижения челюсти вперед, а за счет открывания рта (при этом руки не перед подбородком, а под ним).

Окружающие на подсознательном уровне будут отмечать силу воли, “написанную” на вашем лице и будут относиться к вам сответственно. Если до этого вы были слабовольны и вами командовали все кому не лень, то после того, как ваша челсть окрепнет, с вами начнут советоваться и просить там, где раньше приказывали. Этим они повысят вашу самооценку и добавят уверенности в общении.

Все понятно?

P.S. Комментарии и пояснения
Для объяснения:
1- тыльную сторону кладите так, что бы она касалась губ, тогда не ошибетесь.


Эти исследования проводились на Востоке и давно. Материалов нет. Теорию объяснять долго. Вот как сказал Ганс Каспар Лафатер: “Характер хозяина определяет характер вещи и характер вещи определяет характер хозяина”.

При волевом усилии человек выдвигает челюсть вперед - к своей цели. Соответственно и мышцы лица от частого употребления закачиваются соответствующим образом. Мы накачиваем эти мышцы, чтобы легче давались волевые усилия.

Если каждый день делать определенное упражнение, будь то качание подбородка и пресса, то через некоторое время (мин 21 день) разовьется сила воли. Ведь нужно приложить усилия, победить лень, проявить постоянство, чтоб ежедневно делать это упражнение. А это не что иное как развитие своей воли! И когда вы сможете быть постоянными в простом ежедневном упражнении, только тогда вы сможете взяться за более высокие цели, такие как бросить курить, похудеть, добиться карьеры.

Логично, но если вы качаете именно челюсть, то вы еще и производите впечатление настойчивого и волевого человека. Ваша челюсть легко подается вперед и собеседник интуитивно чувствует какая воля стоит за выпяченным вперед подбородком и сжатыми челюстями. А если качаете пресс, то его не видно.

Связаться с разработчиком  Связаться с разработчиком 

Дизайн сайта:dim3d@mail.ru
Copyright © 2016 MirTestoff.ru
  Карта сайта