Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы.
Артур Кларк
—айт дл¤ девушек  бесплатные онлайн тесты  онлайн тесты бесплатно 
Мир Тестов       Здоровье          Питание            

Продукты, повышающие женское либидо

Дата публикации: 2012-03-23 14:19:14

Продукты, повышающие женское либидо

 

Продукты, повышающие женское либидоЛибидо обычно воспринимается как просто сексуальное желание, половое влечение. Либидо разные у разных людей, как у женщин, так и у мужчин. Общий уровень либидо и полового влечения медленно снижается к среднему возрасту. Если ваше либидо ниже среднего, то употребление некоторых видов продуктов или отказ от нежелательных может помочь вам усилить ваше либидо и восстановить ваше половое влечение.


Смена привычек питания поможет вам повысить либидо

Насыщенные жиры , которые содержатся в продуктах «фаст фуда», а также сильно обработанная пища имеет отношение к потере либидо. Сокращение приема такой пищи может помочь вернуть ваше либидо и вернуть вам половое влечение назад.

Повышая принятие продуктов, которые перечислены ниже, и снижение пищи, которая отрицательно влияет на ваше либидо, можно естественным путем увеличить ваш уровень тестостерона в крови и восстановить свое либидо без каких-либо лекарственных средств.

Потеря либидо может наступить у женщин перед менопаузой и после нее. Менопауза является естественным событием в жизни женщины, а потеря либидо может быть одним из симптомов, которые женщины переносят в данный период.

Какова бы ни была причина потери либидо, смена привычек питания и употребление здоровой пищи могут помочь повысить уровень либидо. И, конечно, это отнюдь не помещает вам стать крепче и здоровее. Это относится как к мужчинам, так и женщинам.

Ароматы определенных видов продуктов, как установлено, обладают свойством сексуального возбуждения, особенно пирог с тыквой и жареная кукуруза для мужчин и некоторые ароматные конфеты для женщин.

Как мужским, так и женским либидо управляет тестостерон.

И для мужчин, и для женщин, все сводится в основном к оному гормону – тестостерону. Вашим либидо управляют гормоны, ключевым из которых является тестостерон. Если нарушен баланс, то могут быть нарушены и другие системы.

Когда все в порядке, все становится на свои места. Поэтому главным в том, чтобы вернуть ваше либидо – это повысить уровень тестостерона в вашем организме.
Производство тестостерона зависит от цинка и витамина В, и то, и другое в изобилии имеется во многих продуктах, которые мы регулярно едим. Но, поскольку нехватка питательных веществ в организме возрастает с возрастом, то имеет смысл увеличить прием таких витаминов и минералов. Поэтому добавка некоторых видов продуктов, которые перечислены ниже, могут усилить ваше либидо.






Красное мясо
Тестостерон принято считать мужским гормоном, но он также важен и для женской сексуальной жизни. С уменьшением уровня тестостерона, уменьшаются и возбуждение, и сексуальный интерес. Много тестостерона содержится в красном мясе (говядина и свинина). Возможно, это звучит не слишком романтично, но мясо, съеденное на свидании, будет работать в вашу пользу.

Устрицы
Исстари, устрицы считались афродизиаком. Таким свойством устрицы обладают благодаря большому содержанию цинка, который необходим для выработки тестостерона, о котором говорилось ранее.

Рыба
Морская рыба также помогает в повышении сексуального влечения. Палтус, лосось, сардины особенно хороши для поддержания полного сексуального здоровья и полового влечения. А включение в рацион трески поможет усилить ощущения, получаемые от секса. Этот феномен связан с тем, что в треске содержатся вещества, способствующие выработке серотонина и эстрогена – гормонов радости и удовольствия.





Яйца
Кроме того, что яйца являются отличным источником протеина, они также важны и для сексуальной функции. Яйца - один из лучших источников витамина D. Низкий уровень этого витамина, уменьшает выработку эстрогена, что приводит к уменьшению полового влечения. Витамин D может также вырабатывается при контакте кожи с солнечным светом.

Специи и пряности
Капсаицин, содержащийся в перце чилли, карри и пряных продуктах, оказывает позитивное влияние на либидо. Капсаицин обладает нейротоксическими свойствами, увеличивает вашу частоту пульса, стимулирует работу нервной системы, способствует выработке эндорфина, что просто необходимо для секса.

Тыквенное семя
Подобно устрицам, тыквенное семя содержит цинк, который положительно влияет на сексуальное здоровье и женщин, и мужчин. Также тыквенное семя богато омега-3 жирными кислотами, которые важны для сексуального здоровья. Употребление тыквенного семени улучшает кровообращение в области половых органов, что увеличивает сексуальное желание.

Бананы
Уже сама форма банана навевает определенные ассоциации, но кроме того мякоть банана содержит такие биологически активные вещества, как допамин и серотонин, которые позитивно влияют на формирование сексуального желания. В особенности, это касается зрелых бананов.





Авокадо
В авокадо много калия, который участвует в регуляции работы щитовидной железы, правильная работа которой, в свою очередь, повышает либидо. Также в авокадо содержится витамин B6, который способствует увеличению выработки тестостерона.

Темный шоколад
Шоколад у многих ассоциируется с сексом, а фактически, содержит те же химические вещества, которые вырабатываются в организме во время влюбленности. Поэтому принято считать, что шоколад благотворно влияет на либидо.

Сельдерей
Сельдерей может служить хорошим источником для сексуальной стимуляции, благодаря андростерону. Этот гормон выделяется вместе с мужским потом, и может притягивающее влиять.

Овощи
Морковь, тыква, сладкий картофель и другие оранжевые овощи обеспечивают организм питательными веществами для здоровой сексуальной функции. Витамин А, в частности, способствует производству половых гормонов.


Спаржа

Спаржа посевная издавна известна своими полезными действиями на женскую половую сферу, улучшая, стимулируя работу женских половых органов, а миндаль является одним из самых распространенных афродизиаков (продуктов, повышающих сексуальное влечение).
Напиток со спаржей

Ингредиенты:

спаржа посевная (Asparagus racemosus) - 1 ч. л.

молотый миндаль - по вкусу

теплое молоко - 1 кружка.

Приготовление просто - смешайте все ингредиенты с теплым молоком. Принимать этот эликсир любви лучше на ночь, перед тем, как лечь спать.

 

Алкоголь
То, что алкоголь является ародизиаком, знают многие. И, конечно важно не забывать, что многое зависит от количества алкоголя. Поэтому не стоит злоупотреблять. Алкоголь не меняет нашего представление о красоте партнера, он помогает чувствовать себя более раскрепощенными.

 

Миндаль
Миндаль является главным источником незаменимых аминокислот. Они жизненно важны, так как дают сырье для здорового производства гормонов человеческим организмом.

Миндальный напиток

Ингредиенты:

миндальный орех (сырой) - 10 штук

теплое молоко - 1 кружка

сахар - 1 ч. л.

щепотка шафрана

щепотка муската

Замочите орехи на ночь и очистите от кожуры на утро. Добавьте молоко, оставшиеся ингредиенты и взбейте напиток в блендере.

 

Кедровые орехи
Кедровые орехи богаты цинком, а цинк незаменим для поддержания мужской потенции, на протяжении многих лет кедровые орехи применяются для повышения либидо.

 

Инжир
Инжир богат аминокислотами, которые, по мнению исследователей, повышают либидо. Также было установлено, что инжир повышает вашу сексуальную выносливость.

 

Базилик
Как говорят, он стимулирует половое влечение и способствует женской продуктивности.

 

Рис, сыр и птица
Эти виды продуктов являются хорошими источниками цинка. Выработка тестостерона зависит от цинка, а уровень тестостерона влияет как на мужское, так и женское либидо.

 

Печень
Не самый возбуждающий вид продуктов, но может понять сниженное или замедленное либидо. Хороший источник глютамина.

 

Другие продукты, повышающие либидо:

финики;

брокколи;

чеснок;

горчица;

лук-порей;

имбирь;

корица;

красный перец (как специя).

 

Связаться с разработчиком  Связаться с разработчиком 

Дизайн сайта:dim3d@mail.ru
Copyright © 2016 MirTestoff.ru
  Карта сайта