Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы.
Артур Кларк
—айт дл¤ девушек  бесплатные онлайн тесты  онлайн тесты бесплатно 
Мир Тестов       Кулинарные рецепты          Салаты            

2 здоровых салата с оливками

Дата публикации: 2012-04-06 00:35:57

2 здоровых салата с оливками


2 здоровых салата с оливкамиЕсли вам не хочется сидеть у телевизора с пивом и чипсами, приготовьте себе один из этих полезных салатов с участием оливок, откройте к нему бутылку вина (а можно кувшин натурального сока, например, апельсинового) и вы о жирных чипсах даже не вспомните.


Салат «Оливковое ассорти»

Легкий сыр, помидоры и оливки – классическое сочетание для здорового, полезного салата. Оливковое ассорти прекрасное тому доказательство.

Порций: 4

Ингредиенты

150 г черных оливок
150 г зеленых оливок
150 г сыра Фета
150 г сушеных помидор
щепотка перца черного молотого
2 с.л. уксуса бальзамического
2 с.л. оливкового масла

Способ приготовления

1. Фету нарежьте кубиками размером с оливки и смешайте со всеми остальными ингредиентами, указанными в рецепте.

2. Заправьте салат перцем, уксусом и оливковым маслом и оставьте мариноваться в течение 30 минут.

3. Подайте оливковое ассорти со свежеиспеченным хлебом.


Салат с лососем и оливками

Салат из лосося и оливок может служить и прекрасным аперитивом, и отдельным блюдом, например, для легкого ужина.

Время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты



http://complekt-house.ru/ мягкая мебель для кафе.


0.5 кочана салата «Айсберг» (либо «Ледовый», «Айс»)
1 красный салатный цикорий
100 г копченого лосося
1 головка красного лука
10 черных маслин без косточек
100 мл белого йогурта или сметаны
1 ч.л. грубо молотого черного перца
немного соли и сахара
1 ч.л. лимонного сока

Способ приготовления

1. Вымойте салат и очистите цикорий, удалив стебли. Нарежьте полосками. Лук порежьте мелкими полукольцами. Оливки разрежьте пополам. Лосось нарежьте полосками и скатайте в рулетики.

2. Приготовьте соус: смешайте йогурт или сметану с солью, перцем, лимонным соком и сахаром.

3. Нарезанные овощи сложите на тарелку или в пиалу, сверху выложите рулетики из лосося. Соус подавайте отдельно.


Не пожалейте времени на приготовление одного из этих оливковых салатов, побалуйте себя!

Связаться с разработчиком  Связаться с разработчиком 
Продажа иглы для тату машинок http://www.styletattoo.ru.

Дизайн сайта:dim3d@mail.ru
Copyright © 2016 MirTestoff.ru
  Карта сайта