Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы.
Артур Кларк
—айт дл¤ девушек  бесплатные онлайн тесты  онлайн тесты бесплатно 
Мир Тестов       Красота         

Стань стройной и подтянутой!


О женской попе
О женской попе
Редко можно встретить девушку. которая не задумывалась бы о своей попе, ведь эта часть тела как никакая другая привлекает мужской взгляд, а лучше даже сказать взгляды. Но тем не менее не так среди этих же девушек развито желание активно способствовать тому, чтобы попа стала красивее и привлекательней. А для этого мало сидеть дома и сидеть на диете или мазать попу кремом, необходимо делать комплекс упражнений, которые будут гармонично развивать эту часть тела, чтобы все было в рамках привлекательности....   смотреть дальше
Модные сайты для девушек в борьбе за их красивую фигуру и против лишнего веса
Модные сайты для девушек в борьбе за их красивую фигуру и против лишнего веса
Мода на красивое стройное тело никогда не исчезнет, а вот гастрономические соблазны не исчезнут тем более. Пищевая индустрия постоянно изобретает что-то новенькое. Только это новенькое, к сожалению, чаще всего сейчас стремиться не оздоровить наш организм, ...   смотреть дальше
Межпозвоночная грыжа
Межпозвоночная грыжа
Такое серьезное заболевание как межпозвоночная грыжа, является следствием травмы, или усугубления течения остеохондроза. Вследствие появления грыжевого выпячивания пульозного ядра в межпозвоночном канале, происходит сдавливание и ущемление нервных окончани...   смотреть дальше
Своевременность выполнения процедур – залог здоровья
Своевременность выполнения процедур – залог здоровья
В наш мир уже с корнями вошли новые технологии и техника, их сопровождающая. Уже осталось совсем немного семей, где нет компьютера или хотя бы другого электронного устройства, такого как мобильный телефон. Новинки, всевозможные гаджеты и другие устройства ...   смотреть дальше
Лазерная коррекция: красота под прицелом
Лазерная коррекция: красота под прицелом
Времена, когда слово «лазер» ассоциировалось с научной фантастикой, остались позади. Омоложение, шлифовка, эпиляция, удаление татуировок и многое другое - все это современные возможности лазера. И при этом, что важно, - минимум риска. От «зоркого ока» луча...   смотреть дальше
Как делать массаж льдом
Как делать массаж льдом
Издавна люди использовали лед в качестве лечебного и косметического средства. Массаж льдом помогает, например, уменьшить боль при ушибе или растяжении связок и других травмах. Происходит это за счет блокировки болевых рецепторов из-за понижения температуры...   смотреть дальше
Упражнения для подтяжки груди
Упражнения для подтяжки груди
Ни для кого не секрет, что женская грудь – объект повышенного мужского внимания. Даже если молодой человек загипнотизирован вашими покачивающимися в такт ходьбы бедрами, его взгляд все равно будет постепенно подниматься все выше и выше...   смотреть дальше
Как укрепить грудь
Как укрепить грудь
К сожалению, как бы нам этого ни хотелось, силовые упражнения не оказывают прямого воздействия на увеличение груди, т.к. грудь состоит в основном из жировых клеток. Когда жировая прослойка увеличится, то и грудь увеличится. ...   смотреть дальше




Как увеличить грудь без операции
Как увеличить грудь без операции
Наверное, большинство женщин природой устроены так, что их всегда что-то не устраивает в собственной внешности. Тем более, если у женщины слишком маленькая грудь (по крайней мере, как ей кажется). ...   смотреть дальше
Спортивная ходьба
Спортивная ходьба
Ходьба является наиболее безопасным видом физических упражнений. Сидячий образ жизни, как известно, крайне вреден для нашего организма. Ходьба представляет собой наиболее доступную форму аэробной нагрузки. ...   смотреть дальше
Фитнес для лица
Фитнес для лица
Хотите выглядеть красиво – позаботьтесь о самом главном, о лице. Ведь уход за лицом выдает Вас в первую очередь. ...   смотреть дальше
Шейпинг и стройная фигура
Шейпинг и стройная фигура
Шейпинг - это одно из направлений ритмической гимнастики, призванное целенаправленно изменять фигуру. Английское слово "shape" переводится как «форма»....   смотреть дальше
Занимаемся фитнесом за домашними делами
Занимаемся фитнесом за домашними делами
Занимаясь нашими привычными делами, мы порой даже не задумываемся, что можно делать это с удовольствием и при этом поддерживать свою замечательную фигуру. ...   смотреть дальше
Упражнения в кровати - заряд бодрости и хорошего настроения на весь день
Упражнения в кровати - заряд бодрости и хорошего настроения на весь день
Самочувствие на целый день зависит от того, как мы проводим первые тридцать минут после пробуждения. Что происходит с нами по утрам? Звонок будильника, сон резко и принудительно обрывается....   смотреть дальше




Закаливание: польза и гигиена организма
Закаливание: польза и гигиена организма
Закаливание организма представляет собою систему профилактических процедур, которые повышают сопротивляемость человеческого организма различным неблагоприятным воздействиям окружающей среды. ...   смотреть дальше
Идеальная красивая талия
Идеальная красивая талия
Как известно, тонкая талия – это всегда красиво. Даже если у тебя широкие бедра и маленькая грудь. Именно идеальная талия придает женским формам особую привлекательность и уравновешивает пропорции, даже если они далеки от стандартов красоты. ...   смотреть дальше
Как сделать спину красивой
Как сделать спину красивой
Обнаженные спины мы видели на подиумах всего мира. Но позволить себе появиться в таком виде может лишь женщина с безупречной кожей и осанкой. Сутулая спина, опущенные плечи старят даже самую молодую женщину. ...   смотреть дальше




Похудение с помощью плавания
Похудение с помощью плавания
Влияние спортивных тренировок на физическое и моральное состояние человека невозможно переоценить. Прекрасно, когда есть возможность выбрать тот режим физических нагрузок, который оптимально подходит вашему образу жизни...   смотреть дальше
Фитнес для ягодиц
Фитнес для ягодиц
Милые женщины, помните, мужчины, прежде всего, любят здоровые упругие ноги, а их форма всегда имеет второстепенное значение. Мы понимаем, что у вас будут моменты, когда вы захотите послать всё это куда подальше. Но красота, как известно, требует жерт...   смотреть дальше




Польза скакалки
Польза скакалки
Что такое скипинг или какая польза от скакалки? Название "skipping" происходит от английского "скип" - прыгать, подпрыгивать. Этим новомодным словом названа самая что ни на есть наша, до боли знакомая, скакалка. ...   смотреть дальше
Комплекс упражнений на растяжку
Комплекс упражнений на растяжку
Растяжка - в переводе с английского, «стретчинг» означает потягивание, вытяжение. Комплекс упражнений на растяжку обеспечит хорошую осанку, снижает травматичность, избавляет от болей в спине и мышцах, улучшает подвижность и гибкость тела и т.д. ...   смотреть дальше
Как правильно отжиматься
Как правильно отжиматься
Отжимание - упражнение, знакомое нам с детства. Не стоит забывать о нем и сейчас! Отжимание не зря считается одним из лучших универсальных упражнений для верхней части тела. Оно развивает не только мышцы груди, но и плеч, и рук (особенно трицепсы). ...   смотреть дальше
Зарядка и гимнастика в офисе
Зарядка и гимнастика в офисе
Зарядка на рабочем месте - вот что спасет нас от апатии, а наше тело от окостенения! Офисные упражнения можно проводить раз в день - допустим, вы в своем рабочем графике отводите на него 15-20 минут. ...   смотреть дальше
Комплекс упражнений для пресса
Комплекс упражнений для пресса
Красивыми и стройными хочется быть всем. Совершенно естественно, что каждая женщина хочет быть в отличной форме. Однако, среди всех задач, которые нужно решить на пути достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским...   смотреть дальше
Как сделать бедра красивыми с помощью упражнений
Как сделать бедра красивыми с помощью упражнений
Как несправедливо устроена жизнь! Ну почему каждый новый килограмм оседает именно на бедрах, добавляя им все больше лишних сантиметров?! А тут еще кожа на них стала дряблой и рыхлой - появился целлюлит. Не отчаивайтесь, а принимайтесь за дело....   смотреть дальше




Как сделать талию тонкой и узкой
Как сделать талию тонкой и узкой
Изящная, тонкая и стройная талия всегда была одним из символов женской красоты. Однако в старину стремление к тонкой талии доставляло дамам и юным девушкам немало неприятностей и мучений, в том числе могло привести к серьёзным проблемам со здоровьем....   смотреть дальше
Аквагимнастика
Аквагимнастика
Аквагимнастика — упражнения, выполняемые в воде. Она обладает чудодейственными свойствами. Благодаря ей повышается общий тонус организма, сопротивляемость простудным заболеваниям....   смотреть дальше
Что такое стрип-пластика
Что такое стрип-пластика
Сегодня в мире имеется огромное количество различных танцевальных направлений: от классики, которая всегда в моде, до самых современных и новаторских. Сейчас у нас заниматься танцами – это модно. ...   смотреть дальше
Упражнения для красивой спины
Упражнения для красивой спины
Когда речь заходит о сексапильности, красивая женская спина может стать с ног сшибающим оружием. И не только потому, что она притягивает взгляды выглядывая из открытого платья. Это еще и ключ к идеальной осанке. ...   смотреть дальше
Как похудеть в домашних условиях
Как похудеть в домашних условиях
Как похудеть в домашних условиях? Выполняя несложные упражнения, вы можете сбрасывать вес даже дома. Такой метод подходит тем, у кого нет желания тратить время и деньги на поход в фитнес клубы и прочие занятия....   смотреть дальше
Бежим к здоровью и красоте
Бежим к здоровью и красоте
Бегать умеют все, но бегать с пользой для своего здоровья умеет далеко не каждый. Трудно найти более доступный и более эффективный метод для тренировки человеческого организма. Во время бега работают все группы мышц, укрепляются суставы и связки. Через пот...   смотреть дальше
Как быстро похудеть? Поможет хулу-хуп
Как быстро похудеть? Поможет хулу-хуп
Быстро похудеть без применения особых усилий — это мечта, возникающая в голове каждой женщины и девушки, смотрящей ежедневно на свое отражение в зеркале. Похудение является для всех глобальной проблемой и самой распространенной причиной для возникновения п...   смотреть дальше
В танце к здоровью и красоте
В танце к здоровью и красоте
Современная женщина живет в ритме Большого Города. Необходимость быстро принимать решения, решать проблемы на бегу, стрессовые ситуации — все это не проходит бесследно. Накапливается усталость, прежде всего — усталость психологическая, а если не предпринят...   смотреть дальше
Липосакция: за и против
Липосакция: за и против
Каждой женщине свойственно желание выглядеть неотразимо. Именно поэтому мы тратим просто огромное количество времени, усилий и средств на разнообразные процедуры по уходу за своим лицом и телом. Сюда можно отнести и многочисленные походы по тренажерным зал...   смотреть дальше
Как похудеть после кесарева?
Как похудеть после кесарева?
Как похудеть после кесарева сечения? Этот вопрос, пожалуй, волнует большинство женщин, чей малыш появился на свет в результате данной операции. Проходят месяцы, а иногда даже годы после родов, а женщины продолжают с испугом смотреть на свое отражение в зер...   смотреть дальше
6 упражнений для сексуальных ног
6 упражнений для сексуальных ног
Сексуальные ноги – мечта любой девушки. Но для тренера Элис Гулан, разработавшей основы фитнес-балета, это не мечты, а реальность. Ее комплекс из шести упражнений поможет растянуть и укрепить мышцы ног, придав им идеальную форму. Выполняйте комплекс три ра...   смотреть дальше
Связаться с разработчиком  Связаться с разработчиком 

Дизайн сайта:dim3d@mail.ru
Copyright © 2017 MirTestoff.ru
  Карта сайта