Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы.
Артур Кларк
—айт дл¤ девушек  бесплатные онлайн тесты  онлайн тесты бесплатно 
Мир Тестов       Психология          Методики тестирования             Тесты для взрослых                Эмоции и состояния                  

Шкала депрессии Э.Бека (Э.Бэк)

Дата публикации: 2013-02-16 16:29:01

Шкала депрессии Э.Бека (Э.Бэк)

 

Шкалы: уровень депрессии

Назначение теста: Методика предназначена для диагностики уровня депрессии.

Инструкция к тесту: Прочитайте утверждение и выберите тот вариант ответа, который наиболее точно определяет ваше самочувствие в настоящий момент.

 

 Тест

1. Выберите один из вариантов ответа:

1. я чувствую себя хорошо;

2. мне плохо;

3. мне все время грустно, и я ничего не могу с собой поделать;

4. мне так скучно и грустно, что я не в силах больше терпеть.

 

2. Выберите один из вариантов ответа:

1. будущее не пугает меня;

2. я боюсь будущего;

3. меня ничто не радует;

4. мое будущее беспросветно.

 

3. Выберите один из вариантов ответа:

1. в жизни мне большей частью везло;

2. неудач и провалов было у меня больше, чем у кого-либо другого;

3. я ничего не добился в жизни;

4. я потерпел полное фиаско – как родитель, партнер, ребенок, на профессиональном уровне – словом, всюду.

 

4. Выберите один из вариантов ответа:

1. не могу сказать, что я неудовлетворен;

2. как правило, я скучаю;

3. что бы я ни делал, ничто меня не радует, я как заведенная машина;

4. меня не удовлетворяет абсолютно все;

 

5. Выберите один из вариантов ответа:

1. у меня нет ощущения, будто я кого-то обидел;

2. может, я и обидел кого-то, сам того не желая, но мне об этом ничего не известно;

3. у меня такое чувство, будто я всем приношу только несчастья;

4. я плохой человек, слишком часто я обижал других людей.

 

6. Выберите один из вариантов ответа:

1. я доволен собой;

2. иногда я чувствую себя несносным;

3. порой я испытываю комплекс неполноценности;

4. я совершенно никчемный человек.

 

7. Выберите один из вариантов ответа:

1. у меня не складывается впечатление, будто я совершил нечто такое, что заслуживает наказания;

2. я чувствую, что наказан или буду наказан за нечто такое, чему стал виной;





3. я знаю, что заслуживаю наказания;

4. я хочу, чтобы жизнь меня наказала.

 

8. Выберите один из вариантов ответа:

1. я никогда не разочаровывался в себе;

2. я много раз испытывал разочарование в самом себе;

3. я не люблю себя;

4. я себя ненавижу.

 

9. Выберите один из вариантов ответа:

1. я ничем не хуже других;

2. порой я допускаю ошибки;

3. просто ужасно, как мне не везет;

4. я сею вокруг себя одни несчастья.

 

10. Выберите один из вариантов ответа:

1. я люблю себя и не обижаю себя;

2. иногда я испытываю желание сделать решительный шаг, но не отваживаюсь;

3. лучше было бы вовсе не жить;

4. я подумываю о том, чтобы покончить жизнь самоубийством.





 

11. Выберите один из вариантов ответа:

1. у меня нет причин плакать;

2. бывает, что я и поплачу;

3. я плачу теперь постоянно, так что не могу выплакаться;

4. раньше я плакал, а теперь как-то не выходит, даже когда хочется.

 

12. Выберите один из вариантов ответа:

1. я спокоен;

2. я легко раздражаюсь;

3. я нахожусь в постоянном напряжении, как готовый взорваться паровой котел;

4. мне теперь все безразлично; то, что раньше раздражало меня, сейчас будто бы меня не касается.

 

13. Выберите один из вариантов ответа:

1. принятие решения не доставляет мне особых проблем;

2. иногда я откладываю решение на потом;

3. принимать решение для меня проблематично;

4. я вообще никогда ничего не решаю.

 

14. Выберите один из вариантов ответа:

1. мне не кажется, будто я выгляжу плохо или хуже, чем прежде;

2. меня волнует, что я неважно выгляжу;

3. я выгляжу плохо;

4. я безобразен, у меня просто отталкивающая внешность.





 

15. Выберите один из вариантов ответа:

1. совершить поступок – для меня не проблема;

2. мне приходится заставлять себя, чтобы сделать какой-либо важный в жизни шаг;

3. чтобы решиться на что-либо я должен очень много поработать над собой;

4. я вообще не способен что-либо реализовать.

 

16. Выберите один из вариантов ответа:

1. я сплю спокойно и хорошо высыпаюсь;

2. по утрам я просыпаюсь более утомленным, чем был до того, как заснул;

3. я просыпаюсь рано и чувствую себя невыспавшимся;

4. иногда я страдаю бессонницей, иногда просыпаюсь по несколько раз за ночь, в общей сложности я сплю не более пяти часов в сутки.

 

17. Выберите один из вариантов ответа:

1. у меня сохранилась прежняя работоспособность;

2. я быстро устаю;

3. я чувствую себя уставшим, даже если почти ничего не делаю;

4. я настолько устал, что ничего не могу делать.

 

18. Выберите один из вариантов ответа:

1. аппетит у меня такой же, каким он был всегда;

2. у меня пропал аппетит;

3. аппетит у меня гораздо хуже, чем прежде;

4. у меня вообще нет аппетита.

 

19. Выберите один из вариантов ответа:

1. бывать на людях для меня так же приятно, как и раньше;

2. мне приходится заставлять себя встречаться с людьми;

3. у меня нет никакого желания бывать в обществе;

4. я нигде не бываю, люди не интересуют меня, меня вообще не волнует ничто постороннее.

 

20. Выберите один из вариантов ответа:

1. мои эротико-сексуальные интересы сохранились на прежнем уровне;

2. секс уже не интересует меня так, как прежде;

3. сейчас я мог бы спокойно обходиться без секса;

4. секс вообще не интересует меня, я совершенно потерял к нему влечение.

 

21. Выберите один из вариантов ответа:

1. я чувствую себя вполне здоровым и забочусь о своем здоровье так же, как и раньше;

2. у меня постоянно что-то болит;

3. со здоровьем дело обстоит серьезно, я все время об этом думаю;

4. мое физическое самочувствие ужасно, болячки просто изводят меня.

 

Обработка и интерпретация результатов теста

Ключ к тесту

Баллы за ответы начисляются по следующей схеме:

• Ответ «а» – 0 баллов,

• «б» – 1 балл,

• «в» – 3 балла,

• «г» – 4 балла.

 

Интерпретация результатов теста

Степень депрессии:

• 0-4 балла – депрессия отсутствует;

• 5-7 баллов – легкая депрессия;

• 8-15 баллов -средний уровень депрессии;

• 16 и более баллов – высокий уровень депрессии.

Связаться с разработчиком  Связаться с разработчиком 

Дизайн сайта:dim3d@mail.ru
Copyright © 2016 MirTestoff.ru
  Карта сайта