Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы.
Артур Кларк
—айт дл¤ девушек  бесплатные онлайн тесты  онлайн тесты бесплатно 
Мир Тестов       Дети          Детское питание            

Детское питание и продукты из рыбы

Дата публикации: 2013-07-25 10:07:26

Детское питание и продукты из рыбы


Детское питание и продукты из рыбыВ вопросах питания ребенка, особенно совсем маленького часто возникает много трудностей. Одна их таких - это вопрос когда давать ребенку рыбу. Принято считать, что наиболее подходящий возраст для добавления в рацион ребенка рыбы это 8-9 месяцев. Именно с этого возраста можно начинать готовить рыбу. Однако выбирать необходимо только строго определенные виды рыбы. Лучше всего если это будет рыба нежирных сортов. При этом желательно отказаться от консервов, а рыбу при приготовлении не жарить, а варить или готовить на пару.

Очень важно обратить внимание на первый прием рыбных продуктов, чтобы выяснить не возникнет ли аллергических реакций и начинать желательно с небольших порций, постепенно увеличивая ее размер. 

Не стоит стремиться покупать какие-то необычные деликатесные продукты. Достаточно и общедоступных, таких как судак, минтай или хек. Хорошо известно, что в рыбе содержится очень много полезных вещчеств для развития умственных способностей, а также йод для нервно-мышечной системы и фтор для костей и зубов.

Есть еще один момент, на который важно обратить внимание. Диетологи строго рекомендуют рыбу вводить в рацион питания только после мяса, при этом в один день давать и то и то нежелательно. 

Питайтесь только натуральными продуктами и будьте здоровы!


Связаться с разработчиком  Связаться с разработчиком 

Дизайн сайта:dim3d@mail.ru
Copyright © 2016 MirTestoff.ru
  Карта сайта