Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы.
Артур Кларк
—айт дл¤ девушек  бесплатные онлайн тесты  онлайн тесты бесплатно 
Мир Тестов       Здоровье          Здоровый образ жизни            

Секрет красивых женских ножек

Дата публикации: 2011-10-05 02:03:00


Секрет красивых женских ножек


Секрет красивых женских ножекКаких негативных воздействий нужно избегать смолоду, чтобы ножки оставались красивыми и стройными всю жизнь?

Следует, по-возможности, баловать ноги контрастным душем, ванночками из травяных отваров: ромашки, коры дуба и других лекарственных трав.

 

Нужно создавать ногам посильные физические нагрузки — такие как зарядка, пробежка, велосипед, плавание, ходьба, лыжи, йога. И конечно, массаж. Ежедневный рацион питания для ног – тоже не последнее дело. Очень важно, чтобы он включал в себя как можно больше зелени, меда, овощей и фруктов.

А чего делать не следует, так это:
  • злоупотреблять горячими ваннами, сауной, солнечными процедурами;
  • затягивать ноги в чересчур узкие брюки и обувь;
  • увлекаться ношением слишком высоких каблуков;
  • усердствовать на корте, в залах тяжелой атлетики;
  • сидеть, забросив ногу на ногу;
  • налегать на жареное, острое, соленое.





  • Если соблюдать эти несложные правила, то красивые женские ножки Вам обеспечены на всю жизнь!

    Связаться с разработчиком  Связаться с разработчиком 

    Дизайн сайта:dim3d@mail.ru
    Copyright © 2016 MirTestoff.ru
      Карта сайта