Из-за чего возникает беспокойство?

Что же такое беспокойство и из-за чего оно возникает?

Беспокойство – усложнение ситуации, излишнее раздумывание. Способ оправдать нежелание действовать из-за внутренней неготовности.

Мы боимся ошибки, и чтобы её не совершить, не действуем, а беспокоимся. Отодвигаем результат, который может нас расстроить. Тратим силы, время, зато уменьшаем чувство вины (ведь есть оправдание – «я беспокоюсь!»). Внутренний образ самого Себя не ухудшается. При этом мы не принимаем себя такими, какие есть.

Беспокойство – это иллюзия действия. Чаще всего оно переходит в уныние.

Благодаря этому чувству можно оправдать себя. То есть, если Вы позволяете кому-то делать то, что вас беспокоит некоторое время, то тогда вы можете считать оправданным контроль над этими людьми. Например: «Александр, где ты был? Я с ума сошла! Не знала, что и думать… Больше Ты не пойдешь к своим друзьям…»

Беспокойство парализует в тот момент, когда нужно принять решение и продолжить действовать.

Как преодолеть беспокойство?

Необходимо восстановить реальное видение Самого Себя:
 1.Хочу чего-то.
 2.Действую.
 3.Получаю результат.
 4.Осмысляю результат (хочу = действию или нет?).
 5.Корректирую.
 6.2-5 пункты.